Yoga

• Une séance de découverte est offerte en septembre.

Le mot Yoga signifie « unir, relier » le corps et l’esprit.
C’est une école de philosophie indienne millénaire et une pratique pour prendre soin de soi et se sentir mieux.
Le yoga nous apprend à cultiver et entretenir notre énergie vitale tout en libérant les blocages et les tensions accumulées.

Pratiqué régulièrement et associé à la respiration, il permet à chacun de :

• se détendre, fortifier son corps, particulièrement en renforçant et en assouplissant son dos
• résister au stress, gagner en concentration et en confiance en soi.

Les bienfaits du Yoga touchent la totalité de notre être.

Namasté !

Les cours ont lieu :

• le lundi : séance de 19h à 20h, salle de la Source.
• le mercredi : séance de 18h15 à 19h15, Gymnase du Centre.
• le jeudi : séance de 19h15 à 20h15, Foyer des sportifs.

Pour vous inscrire :

AVANT de vous pré-inscrire, TÉLÉCHARGEZ le dossier d’inscription ci-contre et suivez toutes les modalités.